Belgrade
-2°C
Moscow
-6°C

"Не треба гледати на Запад, ми за њих никада нећемо бити добри јер смо православци! Одавно би нас истребили када би знали да неће добити по зубима."  Владимир Путин
Новости
(јан 16, 2020)
НАТО тренутно не поседује средства противракетне одбране која би могла да се супротставе руском систему „Искандер М“ због његове покретљивости, малих димензија и могућности да користи две врсте ракета, сматра војни стручњак Дмитриј Дрозденко.
   |    (јан 16, 2020)
Стручњаци Роскосмоса осмислили су начин како да онемогући другим земљама да преко сателита шпијунирају активности на њеној територији, саопштено је из ове руске свемирске агенције.
   |    (јан 16, 2020)
Цариградски патријарх Вартоломеј решио је да забије нож у леђа Српској православној цркви „легализацијом раскола у Северној Македонији“, одлучивши да се стави у функцију политичких елита које користе религију у својим играма, изјавио је портпарол Московске патријаршије Владимир Лејгода.
   |    (јан 16, 2020)
Државна дума Русије је за новог премијера Руске Федерације именовала Михаила Мишустина.
   |    (јан 16, 2020)
Владимир Путин предложио је велике уставне измене, а један од кључних предлога је приоритет националног права над међународним. Експерти објашњавају да је логично да у Русији руски закони буду изнад међународног права, с обзиром да у једној сувереној држави туђе норме не треба да буду јаче од закона те земље.
   |   

ЕВО ШТА ТРЕБА ДА УРАДИТЕ КАКО БИСТЕ СЕ ИЗБАВИЛИ ОД ТУГЕ И ДЕПРЕСИЈЕ

1. Правилно се хранити.

2. Боравити чешће у природи, у планинама.

3. Бавити се физичким активностима.

4. Деловати у сагласности са својом предодређеношћу (најважније је деловати у складу са својом мушком или женском природом).

5. Бити у хармоничним односима са другим људима и породицом.

6. Умети зарађивати новац, бити успешан (више важи за мушкарце).

7. Доносити добробит свом животу.

8. Имати циљ у животу.

9. Учити се несебичности, ослободити се егоизма.

10. Неговати гуну* благости, учити живети "овде и сада". (*Саттва-гуна је принцип чистоће који открива спиритуалну природу човека; огледа се као спокојство, врлина итд. прим. прев.)

Једна од најмоћнијих техника за избављање од унинија је - просто вратити се "овде и сада". Али, ако се осећате депресивно - то није тако лако.

Најједноставније правило да се вратите на "овде и сада" је - 10 свесних удаха и издаха. Када свесно дишемо - ум се искључује, депресија исчезава а имунитет боље ради.

На неку одређену ситуацију ми се враћамо, само зато што је нисмо прихватили. Неопходно је умањити ЕГО и прихватити сваку ситуацију, унутра прихватити.

Униније - то је кад унутра нешто нисмо прихватили, а споља смо ставили маску. Због тога, понекад се то спољашње мора "разбити".

Учите да благодарите, чак и оне који су вам учинили неправду или вас повредили. У почетку ће бити тешко, али онда ће се све променити. Треба радити са подсвешћу - радити наклоне, изговарати неке речи, писати левом руком.

Када благодаримо - иде енергија радости, видимо свет из друге реалности. Када у другом човеку видимо учитеља, зашто би се онда љутили на њега?

Једна од најбољих метода је - током шест месеци по 10 минута дневно понављати:

"Сваким даном, мој живот постаје све бољи и бољи у сваком погледу.". Ако у вашој души има радости - лако вам је да то понављате, лако вам је да то брзо понављате.

А ако је униније продрло дубоко у подсвест, онда морате 2-3 године радити да би се средило стање. Ако не би радили на њему, оно би вам веома брзо уништило живот, не успете ни да трепнете, а живот је разрушен до темеља.

Најчешће се униније јавља код људи који се баве духовном праксом. Духовност даје увереност у своју исправност, ви почињете да осуђујете друге људе. Зашто се оно јавља? Зато што нема љубави, строги принципи и моралност, осуда - затварају срце.

Због тога не треба осуђивати и критиковати друге. Ви имате своје виђење, ја имам моје и то је добро...свако има свој пут и ми можемо о томе разговарати."

И никада и никоме не завидети, јер завист врло брзо доводи до унинија ("он има такав аутомобил...а ја немам никакав", "она је купила бунду...ја то не могу себи приуштити", итд).

Превод: Беба Мур

(http://www.bleckt.com)

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ

"ГАЗЕТА" ВАМ ПРЕПОРУЧУЈЕ

ОГЛАСНИ ПРОСТОР

 

ИСТАКНУТИ ПАРТНЕР АГЕНЦИЈЕ ГАЗЕТА

 

ГАЗЕТА ПРОМО ВИДЕО